शिविर में विद्यालय के छात्र-छात्राओं सहित ग्रामीण बच्चों ने भी भाग लिया।
योग शिविर के दौरान विद्यार्थियों के शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए विशेष योग सत्र आयोजित किया गया।
प्रधानाचार्य निश्रल शुक्ला के मार्गदर्शन में छात्रों को ताड़ासन, वृक्षासन, पद्मासन और वज्रासन जैसे योगासन कराए गए। वहीं मानसिक तनाव कम करने और फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास भी कराया गया।
योग प्रशिक्षक एस.आर. साहू ने बच्चों को दैनिक जीवन में योग के महत्व के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ रहता है, साथ ही एकाग्रता और स्मरण शक्ति में भी वृद्धि होती है, जो विद्यार्थियों के लिए अत्यंत आवश्यक है।
इस अवसर पर वरिष्ठ समाजसेवी एवं सेवानिवृत्त इंजीनियर अरुण कुमार सिंह, प्रधानाचार्य निश्रल शुक्ला, योग प्रशिक्षक एस.आर. साहू सहित विद्यालय का समस्त स्टाफ उपस्थित रहा। सभी ने विद्यार्थियों के उत्साह की सराहना करते हुए उन्हें नियमित रूप से योग अपनाने के लिए प्रेरित किया।
प्रधानाचार्य निश्रल शुक्ला ने कहा कि वर्तमान डिजिटल युग और पढ़ाई के बढ़ते तनाव के बीच बच्चों के लिए योग और प्राणायाम बेहद आवश्यक हैं। उन्होंने बताया कि संस्थान भविष्य में भी विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए ऐसे कार्यक्रम आयोजित करता रहेगा।



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